Falar sobre saúde mental nunca foi tão importante como agora. Para esclarecer algumas dúvidas, enviadas por nossos seguidores no Instagram, conversamos com a psicóloga Graziela Cirino. Confira!A pandemia trouxe muitos

Quem nunca ouviu as expressões “pensar fora da caixa”, “open mind” ou “saia da zona de conforto”? Todas elas são convites para despertar a criatividade existente em nós. E, apesar de

Seja no trabalho, na academia ou até num bate-papo entre amigas, a frase: “nossa, eu tô ansiosa” sempre surge em algum momento. E, em tempos de coronavírus, esse sentimento está